カップラーメン食べました



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昨日、久しぶりにカップラーメン食べました。


「何食べたって太らないでしょ」
とか、よく言われてましたが
もう34だし
平熱36,5だし
そもそも人間だし

カップラーメン食べりゃ、私も太ります。

でも、太るわけにはいきません。
"痩せる"を売っていますから☺︎






カップラーメンに限らず
高脂質・高糖質なものを食べる時にやってほしいことがあります。

それをやると、プラスマイナス0!
とまではいきませんが
やった方が遥かに太りにくくなります♡



やってほしいこととは。。

生野菜を食べる

できることなら、避けたい食品を食べる前に生野菜。



生野菜がない!
って場合は、お水をコップ1杯飲んでから食べてください。

コンビニでカップラーメン買うなら
一緒に、サラダや野菜スティックも買っちゃえばいい話ですが。



ちょっと手間でしたが
カップラーメンの5分を待ってる間に
キャベツ・大葉・セロリ・トマト
野菜室の中から生で食べられそうな野菜たちをchoice!
適当にカットして即席香味サラダ!
作って食べました♡






避けたい食品は避けるに越したことはありません。
でも、避けずに生きる選択肢も有りだと思います。


全ては自分次第☺︎





体を変えたいなら、日常もちょっと変えないとです。
そのきっかけづくりに、キャンペーンご利用くださいませ☺︎


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