運動に対する心のブロックに気付くということ



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『心のブロック』って言葉
あまり好きではありませんでした。


嫌なものは嫌なんだ!
それでいいぢゃないか。
って思ってたけど、そんな単純で浅ーいことを言ってるわけではなかったんだなぁと
最近、気づきました。


穏やかな表情です。



ツンデレPT(PTとはパーソナルトレーニングのこと)
では、運動を避けては通れません。

トレーニング言うてるからね。


なので、モニターに応募してくれた方は
うちのやり方に納得されてるもんだと思って色々進めていきます。


やっぱり合わない。出来ない。
というメンバーも実際いましたし、直前でキャンセルされる方もいました。

それは全然いいんです。
むしろ、自分に正直に生きているから応援したくなります!



うちに来たからには、うちのやり方でやります。


そこに運動に対するブロックがあっても
痩せることに対するブロックがあっても
変化する自分に対するブロックがあっても


ツンデレパーソナルトレーニングのやり方を変えることはありません。





トレーニングを続けても
いまいち本気になれない。やりたくない気持ちに負けそう。痩せる気がしない。


そう思っているときは
自分に向き合って、自分を知ること(心をね)をオススメします♡



それやりながら
トレーニングも続けるといいかもね♡




自分を知ることが大事だと教えてくれた
私のコンサルタントさんのブログ、オススメです!
経営コンサルタントがお仕事だけど
経営者ぢゃなくてもご縁をつなぐ価値ありの女性です♡


ツンデレパーソナルトレーニングは機具を使わないトレーニングです。
あ、でも水の入ったペットボトルとかゴムチューブは使います!

注: 想像以上にキツイと評判です。


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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 【ツンデレパーソナルトレーニング】2020年。長いモニター期間を経てパワーアップしたパーソナルトレーニングがついに始まります! 筋トレと食事と理想ボディメイクで人生最後のダイエットを成功させませんか。シンプルに健康痩せできます。

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