お尻と美脚の話



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ツンデレメンバー1期生(宇都宮)
はトレーニング開始から2ヶ月が経ちました。


家族や友人から
『痩せたね』
って言われる事はもう当たり前になってきてる彼女たちですが

まだまだ理想とは言える姿ではないようで
怠ける事なく

食事改善・トレーニング・睡眠(休息)

に積極的に取り組んでいます!



ツンデレトレーニング2ヶ月経過写真がこちらです♡





注目ポイントは

お尻の位置と脚の長さ!



もちろん加工なし。笑
同じ位置からの撮影なので遠近法なし。

2ヶ月でここまで横姿が変わりました♡ 


ダイエットで鍛えるべき筋肉は
とにかく下半身です。
下半身は全身の筋肉の70%と言われています。
その筋肉が活性化され熱を生み出すことが出来るってことは、その体は痩せ体質になってるってこと‼︎



てことは。。


お尻が上がり脚長になったメンバー達は

痩せ体質になってるってことなんです♡






一朝一夕ではこの結果は手に入りません。

地道にコツコツとトレーニングを積んできた結果です♡

素晴らしい人たちです♡


信じられないかもしれないけど
ダイエットしてはリバウンドしてた人たちばかりです。笑
思うような結果が出なくて色んなダイエットに手を出してた人たちです。笑



何やったとしても
継続しなきゃ意味がない。


そこんとこを
しつこいくらい叩き込むトレーナーがやる
パーソナルトレーニング。

それが
ツンデレパーソナルトレーニングです♡





しつこいトレーナーがやる
パーソナルトレーニングです。




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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 【ツンデレパーソナルトレーニング】2020年。長いモニター期間を経てパワーアップしたパーソナルトレーニングがついに始まります! 筋トレと食事と理想ボディメイクで人生最後のダイエットを成功させませんか。シンプルに健康痩せできます。

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