これからの1週間の選択が来年のあなたを決める⁈



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2018年も残すところあと2日ですね!

seibellaも28日に今年の営業は終了いたしました。おかげ様です♡



保育園も28日で冬休みに入り
昨日からずーっとベッタリな息子。

のんびりブログなんて書いてる時間を与えてくれません笑

もちろん、しっかり集中してトレーニングする時間もとれません!






我が家の暴れウリ坊♡


これからの1週間
お正月という最高にハッピーで『せっかくだから♡』が口癖になるであろう毎日が始まりますね〜‼︎

ご馳走、お酒、夜更かし、だらだら食べ。。
これら1週間続けてたらどんな事になるか
30オーバーの女子なら想像できますよね。




来年の夏、痩せた自分に出会いたい人は

このお正月は【選択する】することを大事にしましょうね♡



我慢ではなく、選択するという癖をつけましょう。


それでも、食べたなぁ!飲んだなぁ!
と思ったらちょっとだけでいいから運動しましょう。

スキマ時間でカロリー消費できるというのも
筋トレダイエットの嬉しいポイント♡






私もきっと毎日お酒を飲むでしょう!

ずっと子供と一緒だから、まとまったトレーニング時間も取れないでしょう。


だからこそ、選択することを大事にしながら
お正月を過ごそうと思います♡


 

頑張ってみるけど
やっぱり一人では痩せられる自信がない。
お正月明けたら頑張る笑

という方は
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