満足させられる女



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街がキラキラして
恋人達がイチャイチャするシーズンですね♡


クリスマスディナーの後は
もうやる事って言ったらひとつ。


みなまで言わすな♡






男性をその気にさせるのも、いい女の条件だと思ってます。


その気にさせて
そして虜にさせる♡



男性を虜にさせるテクニックは様々ありますが

しまりがいい女

っていうテクニックを持つ事も、長く愛されるポイントです♡



足首が細い人は締まりがいい。
なんて、都市伝説みたいのがありますが笑

足首を細くするトレーニング

カーフレイズ

は膣トレにもなるんです!






カーフレイズ
30〜50回×3セット


踵を床につけないように意識しながやると
ふくらはぎの筋肉だけでなく
太もも・お尻の付け根あたりが熱ーくなってきます!



いつでもどこでも出来るカーフレイズで
足首も細くなるし、締まりもよくなる♡♡


来週のデートに向けて
今日からやってみましょう♡






【年末年始の営業について】

12月29日(土)〜1月5日(土) 
お正月休みをいただきます。

ツンデレパーソナルトレーニングモニター応募は1月1日より受付開始します。
ご予約フォームかLINE@よりご応募お願いいたします。



こちらのキャンペーンは今年いっぱいで終了です!

オイルトリートメントを無料でお受けいただけるの今だけ♡
今年の疲れはseibellaで癒してくださいませ。


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30代は20代よりももっと美しくなれます

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周りに差をつけちゃいましょう

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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 【ツンデレパーソナルトレーニング】2019年2月よりモニタースタート! 自分に甘い人・トレーニングしたいけど一人では続かない人・結果が早く見たい人。 美人予備軍ダイエッターのための新コースが始まります。

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