週2日で万年ダイエットなカラダをリバウンド無しのカラダにする!



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12月も半ばです。
もう今年も終わっちゃうよー!
早いよー!


みなさん、今年の目標はなんでしたか?

ダイエットして痩せる!


って目標を掲げた方いますか?
私は産後太りに悩まされたので今年頑張りました!

どやー‼︎






ゴムキツめのTバックの上に、肉が乗らない‼︎
これ凄いことですからね!
褒めて♡



さて、ブログをお読みの皆さま。
お待たせしました!

ツンデレパーソナルトレーニングモニターの内容と期間・料金をお伝えします。



ツンデレパーソナルトレーニング

【初回ご来店時】

まずは、お客様のお身体を触らせていただきます。
筋肉の捻れ・張り付きが強い方は先に理想ボディメイクで筋肉をゆるめることを優先します。そうすることで筋トレの効果をより高めていくことが出来ます。


【トレーニング】

  • 週2回コース・3回コースをお選びいただきます。
  • トレーニングは1回60分です。
  • 週2回コースは下半身・上半身の順でトレーニングを行います。
  • 週3回コースは下半身・上半身・体幹の順でトレーニングを行います。
  • 筋肉痛になると思うので、サロン日以外は筋肉の回復期間としてトレーニングはおやすみとします。
  • 同時トレーニング最大2名までご利用できます。


【理想ボディメイク】

毎回トレーニング終了後にクールダウンも兼ねて、ご褒美理想ボディメイクを行います。

下半身をトレーニングした日は下半身を
上半身をトレーニングした日は上半身を
疲れた筋肉を丁寧にケアしていきます。

トレーニングと施術とアフタードリンク合わせて、サロン滞在時間は2時間ほどです。


【食事指導】

お客様のライフスタイルを考慮した上での
トライしやすい食事指導を行います。

『我慢する』食べ方は必ずリバウンドに繋がります。
無理なく続けられる太らない食べ方をお伝えします。





トレーニング期間とモニター料金

・週2回 3ヶ月。。 15,000

・週3回 3カ月。。 25,000


お支払い方法

お振込みかクレジットカード決済をお選びください。
クレジットカード決済の際は手数料5%頂戴します。



☆継続することで、しっかりとリバウンドしないカラダに仕上げますので単発でのトレーニングは行いません。☆





モニタースタートは2019年2月です。
募集は1月より行います。

すでに『やりたい!』という宣言もいただいております!


ご不安な点などありましたらどうぞご遠慮なくお問い合わせくださいませ♡
LINE@からでもメールからでもどうぞ。



さぁ、来年は絶対に痩せる年にしましょう!



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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 【ツンデレパーソナルトレーニング】2019年2月よりモニタースタート! 自分に甘い人・トレーニングしたいけど一人では続かない人・結果が早く見たい人。 美人予備軍ダイエッターのための新コースが始まります。

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