眉を描くのがつらいほど…

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来年からseibellaで始める

筋トレと理想ボディメイクで始める本気のボディメイク(仮称)

の為に週3〜4でトレーニングをしています。



学生時代ずーっと運動部だったのに全然筋肉がつかない私。
お腹に縦スジなんて入ったことありませんでした。泣

それほど筋肉がつきにくい私。。



でもね、それは私の追い込み力と食事がまだまだだった事が発覚したのです!


しかも、たったの1週間で‼︎






まず、変わったのが
太ももの筋肉の形が分かるようになった事!


脂肪たっぷりのモチモチした太ももも魅力的だけど
私のタイプは筋肉のスジがうっすら分かる
すらっとした太もも♡





たったの1週間で変化を感じる事が出来たのは

相当自分を追い込んでいる自重トレーニングだから!泣



もうね、下半身トレーニング後2日間は普通に歩けないほどです。。
トレーニングした当日なんて、ほとんど力入らない状態。



大胸筋メインの上半身トレーニングした日は
腕をあげるのもしんどい!
夕方から出掛けるのに、眉描くのすら大変でした笑




全ての人がそれくらいハードなトレーニングが必要かどうかは置いといて
私は今まで経験した事がないほどの追い込み筋トレで【見た目改革】をしています!




宅トレだって思うと続かないけど
これはセルフパーソナルトレーニングだ!
と思ってやってるので苦なく出来てる♡
むしろ、トレーニングが楽しみ♡


ダイエットが楽しい!

ボディメイクが楽しい!

seibellaはそんな風に思えるようになれる、ボディメイクサロンです☆☆





こちらもまだ募集しております!
残1名です!

筋トレのお話、聴きたい方いたらそのお話もしちゃいたいなーって思ってます♡笑


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栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 【ツンデレパーソナルトレーニング】2019年2月よりモニタースタート! 自分に甘い人・トレーニングしたいけど一人では続かない人・結果が早く見たい人。 美人予備軍ダイエッターのための新コースが始まります。

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