リラックスしてるつもりが…

こんにちは✨

ご訪問いただきありがとうございます。


栃木県宇都宮市 privateボディメイクサロンseibella 

理想ボディメイククリエーター®の石川ゆきです。



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施術をしている時
私はお腹の動きを見ています。


それはなぜか?

リラックス状態にあるかお腹を見て確認しているんです。





お腹の動きで何が分かるかというと
腹式呼吸が出来ているか否かを見ることが出来るのです。



簡単に言うと

呼吸と同時にお腹が大きくゆったりと上下していればリラックス出来ていて

お腹が小さく小刻みに、または不規則に上下していればリラックスは十分に出来ていない


ことが言えるんです。






トリートメントを受けてリラックスしてるつもりでも
またすぐに疲れてる…
って方はもしかしたら呼吸が原因かもしれません。



疲れやすいなぁと感じる事が多い方は
ご自分の呼吸が浅いのか、深いのか確認してみてください。


seibellaでは、お客様の呼吸の仕方や状態も施術後にお伝えします☺︎





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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 美しい自分とはどんな自分ですか? 私はあなたのボディラインの美しさを引き出す美のパートナーになりたいと思っています。 本来の筋肉の位置へ戻し、循環のいい体へ仕上げ理想的なボディラインにいたします。

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