行動にうつすことが出来てこそ

こんにちは✨

ご訪問いただきありがとうございます。


栃木県宇都宮市 privateボディメイクサロンseibella 

理想ボディメイククリエーター®の石川ゆきです。


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ダイエット・ボディメイクの為に

筋トレしよう
カロリー計算しよう
ジムに通おう
エステに通おう


頭の中でイメージして、やると決める
ここまで出来たら
あとは行動あるのみ!


さて、出来ている事はいくつあるでしょうか?





イメージする事ってすごく大事です。
私の中では1番大切にしたい部分でもあります。

こうなりたい
こうなるんだ!


でも、イメージばかりで行動に移さない
ってなると話は違います。

当たり前ですよね

痩せる為にはアレしてコレして。。よし完璧!
ぢゃぁ、準備が出来たら
お金が出来たら
時間が出来たら。。


こんな風にして先延ばししてたら
素晴らしいイメージ持ってたって実現することはありません。


行動に移してこそイメージする事が生かされていきますよ♡





私の姉も痩せたい痩せたいと言いながら
ご飯はお菓子です。の生活でした。


せっかく高いお金を出して行っているエステも、たまに行く程度だからあんまり意味ないなーって思ってました笑
 

痩身が目的でエステに行くなら期間は空けずに、プランを立てて身体を整えていくことが重要だと思っています。



そんな姉でしたが
ついに自らの力で行動を起こしました!





ずっと飲んだ方いいよって言い続けてたプロテイン。
なんやかんや言って飲まなかったプロテイン。


何が彼女を行動に移させたのかは分かりませんが、プロテインの写真が送られてきました笑


行動に移したお姉ちゃんは
きっと何かが変わると思います☺︎


体も心もやった分だけ変わり、成長できます♡



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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。 美しい自分とはどんな自分ですか? 私はあなたのボディラインの美しさを引き出す美のパートナーになりたいと思っています。 本来の筋肉の位置へ戻し、循環のいい体へ仕上げ理想的なボディラインにいたします。

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