メニューのご説明〜腕のねじれ取り+ハンドリフレ編〜

こんにちは✨

ご訪問いただきありがとうございます。


栃木県宇都宮市 privateボディメイクサロンseibella 

理想ボディメイククリエーター®の石川ゆきです。


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メニューのご説明シリーズ
今回が最後になります。
どうか最後までお付き合いください♡


腕のねじれ取り+ハンドリフレコースは
45分のショートコースです。



腕のねじれ取り+ハンドリフレ

《腕のねじれ取りとは?》

腕のねじれとは
腕の筋肉が本来の位置からずれた状態で硬直してしまった状態のことを言っています。


なぜそんな風になるのか?

・眼精疲労などからくる首の筋肉疲労
・腕の重さの問題
・悪姿勢による肩背中の筋肉疲労
・浅い呼吸の問題
・運動不足

などが考えられます。
これらを見てお分りいただけると思いますが
上肢の筋肉が疲れている=腕のねじれが生じている
と言っても過言ではありません。

腕の重さの問題なんて
もはや、ただ立ってるだけ起きてるだけでも腕のねじれは生じてしまうんです。



巻き肩は典型的なねじれた状態と言えます。

このような姿勢の時
首後ろの筋肉・肩背中の筋肉は引っ張られ
首前の筋肉・胸の筋肉は縮んでいます。
そしてそれらの筋肉はすべて腕の筋肉に付着しています。


ここで腕のねじれ取りをする事で
巻き肩にしている諸々の筋肉をふわふわにゆるめ、本来の位置に戻していくのです。



腕のねじれを取る施術だけで見た目の印象が随分と変わります!


《45分ショートコースはこんな方にぴったり!》

・ マッサージしても肩こりが解消されない方
・ 頭痛がよく起こる方
・ 自分の姿勢が気になる方
・ 時間のない方
・ 長い時間のマッサージが苦手な方
・ 腕や手先をよく使う方


元々ショートコースを用意する予定はなかったのですが
肩こりがひどい方ほど強いマッサージを好むというのが私の周りに多かったのがこのコースを作ろうと思ったキッカケでした。

強く揉めばコリは取れる。
実はこれをやると、もっと強いコリ張りを生んでしまうんです泣


ボディメイクを始めるためには、まず不調の改善は必須です!
今の肩こりや猫背が華麗に改善されたら
次は美しくなりたい♡と目的がレベルアップされるのを期待しております♡



理想ボディメイクfull bodyは万が一のことも考え、妊婦さんはお断りしておりますが
こちらのショートコースはお受けする事ができます。

私自身、妊娠中こそマッサージしてもらいたい‼︎といつも思っていました。
お腹が大きくなってくるにつれて背中の張りがやばくなってくるんですよね。

妊娠時代、アカデミーの相モデルで唯一受けていた腕のねじれ取りには本当に助けられました♡


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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。

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