私にとって不必要なストレスを取っ払ったら

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今日は南の島に住んでる友人が赤ちゃんを産み落とすかもしれない日なのです。
いわゆる、出産予定日!
頑張れよー♡

生きる場所と
パートナーと
生き方を変えた彼女は
今すごーく自然な生き方をしていて、幸せなのが嫌という程伝わってきます笑



生きていく上でストレスってものは必ずあります。
ストレスがない!って人もいるかもしれないけど、大多数はストレスと共に生きてるもんです。


そのストレスは無くすことは出来ないかもしれないけど、減らすことはできると思うんです。

彼女を見てて
そして、自分の経験からも言えることです。



自分のストレスの種類って考えたことありますか?
このストレスはなくならない
このストレスは対策がありそうなど
振り分けてみてください。

どうですか?
対策がありそうなストレス見つかりましたか?



そのストレス、あなたにとって不必要なストレスかも。
そんな必要のないストレスをなーんで溜めちゃっているのか。。
自分で自分を疲れさせちゃってるんですよ。

ちょっとの勇気と行動でそのストレスを手放すことが出来たら
なんで今まであんな事に神経すり減らしてたんだろ!
ってアホらしくなりますよ笑



私にとっての不必要なストレスは職場でした。
だから辞めました笑
そしたら気持ちが整って生活も整いました。
そして今に至ります♡


辞めたことに後悔はないし
辞めた職場に感謝できるようにもなりました。
あの時の勇気と行動で今があるんですから、いらないストレスはとっぱらうのが一番ですね!



感情を抑え込むと筋肉は硬く硬直します。
それが慢性化すると鬱にも繋がると言われています。
鬱の患者さんなんかは首こり・肩こりがすごいってことは有名な話です。



ひとりではどうにも出来ないストレスがある
ちょっとの勇気・行動が持てない
など、そのストレスに打ち勝つことが難しい時は
seibellaでディープヘッドマッサージを試してみてください。

頭の先から腕までのゆったりとしたトリートメントで、ストレスのたまった思考をOFFにしましょう♡
少しずつでもストレスは取り除いていかなくちゃ、いつか糸が切れちゃうから。


自分を大切に♡


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