もっともっと自分を大好きになろう

こんにちは✨
ご訪問ありがとうございます。

栃木県宇都宮市 理想ボディメイククリエーターの石川ゆきです。


愚痴言いますか?
私は、よーく言ってました笑

でも、過去形。
気づいたら減ってたんです。
あ、たまには今でも言ってますよ笑


愚痴を言う自分も
人が言ってる愚痴を聞くのも嫌いでした。

なんで嫌なこと自らしてしまうんだろう。。
言わなきゃいいだけなのに
なのに、ポロッと出てきちゃうんですよね。

私の場合は
愚痴が会話のネタになるって思ってたから
大してムカついてなくても
「天気いいですねー」
みたいなノリで、愚痴っちゃってたんですよね。
女の職場での会話なんてそんなもんです笑


愚痴を言えるうちは幸せとか
ストレスを溜めないためにも吐き出すとか
ポジティブに捉えることもできる
愚痴ですが

私は言わなくてもいいようになりたい
言わないでいられたら
どれだけ楽か!
と思っていました。


愚痴を言わない人間になる。
これが出来たら、きっともっと自分は幸せになれると思ったんです。


去年の夏に
私は環境をガラッと変えることが出来たので
そのタイミングで
この、愚痴言わない計画を始めました。


ありがたいことに、自分の好きなこと・やりたい事ばかりやってたこともあり
私の口から愚痴はあまり出ませんでした。


それでも、やっぱりモヤ〜っとなることはありました。
以前だったらすぐ口に出していましたが
当時は計画続行中!
言わない‼︎
愚痴ではなく、違う形で心のモヤモヤを表現したりして発散させていました。


そんな風に自分の使う言葉を気を使って今日まで過ごしていました。


そして、今日ふと気がついたんです。

選んで使ってるわけぢゃないのに
私はいつのまにかネガティブな言葉の使用頻度が減ってるって!


愚痴の数は減ってるのかな?
数えてないから分かんないけど笑

でも、確実に私が日々使っている言葉で私自身が傷つくことが減ってきてる。
そう確信できます。
私の口から出た言葉で、私が傷つくなんて
変なのーって思うかもしれないけど
そう言う事結構あったんです笑


言葉が丸くなると
口調も丸くなります。
今私は、おしゃべりしてる自分が前よりももっと好きになっています。


愚痴を言わない人間になりたい。
という目標が
おしゃべりしてる自分が好きになった
という結果を出しました。

想像以上、期待以上♡


もう年末ですが
〇〇な人間になりたい。
って目標掲げてみてください
そして、そうなるための意識をしてみてください。
来年の同じ年末頃
思い返してみてください
想像以上、期待以上になってるかもしれないですよ♡



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