たまには体重計にも乗りましょう

こんにちは✨

ご訪問いただきありがとうございます。


栃木県宇都宮市 privateボディメイクサロンseibella 

理想ボディメイククリエーター®の石川ゆきです。


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栃木県宇都宮市 理想ボディメイククリエーターの石川ゆきです。


今日は第一弾引っ越しです。
午前中は雨だったので、荷物の移動は午後からぁ。

世間ではBlack Fridayやってる。
本音はそっちに行きたい。。笑


産後ダイエットと称して
腹筋したり、散歩したり、食事気をつけたりしてましたが
ここ最近は体重計には乗ってませんでした。


ちなみに、仕事が始まってからは
生活パターンも変わり
腹筋も散歩もやってません!
姿勢維持を意識してるくらいかな。


スタイルは毎日鏡でチェックしていますが
数値としてどうか。。
久しぶりに乗ってみました。。


おぉー、54キロ(身長171あります)
産前体重〜♡
だが、目標は53キロ
頑張れ私!


体重よりもスタイルのメリハリに重きを置いている理想ボディメイクですが
体重も指標としては大事にしています。

本来の筋肉の位置に戻ると
代謝も良くなるので痩せやすくなります。
たまに体重計に乗ったら減ってた♡
なんて事、結構ありますよ!


でも、数値ばっかり気にしないでくださいね♡
それがプレッシャーになると
痩せることに対して不満が出ちゃって
幸せホルモンが激減します‼︎


幸せホルモンは痩せるために意外と大事なんです。

辛くなりそうだなーって感じたら
痩せたらこんな未来が♡
スタイル良くなったらこんな未来が♡♡

ってな感じでニヤニヤするような妄想しでください‼︎
すると、幸せホルモン出ますから♡


私は、今よりもっとスタイルが良くなったら
ビキニ着て息子くん抱っこして
堂々とビーチを歩く‼︎笑



美しくあり続けたいママへ
プロのケアで
30代は20代よりももっと美しくなれます
こっそり綺麗になって
周りに差をつけちゃいましょう



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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。

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