SとMならどっち?

こんにちは✨

ご訪問いただきありがとうございます。


栃木県宇都宮市 privateボディメイクサロンseibella 

理想ボディメイククリエーター®の石川ゆきです。


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栃木県宇都宮市 理想ボディメイククリエーターの石川ゆきです。


タイトル‼︎笑
オトナのブログではございませんのであしからず♡

寒いのでコタツ出してます。
コタツムリになりそう。。


SとM。私は自分に対してSです。
サディスティック♡←私が言うとエロい


それがよく表れるのが、宅トレの時です。
体幹トレーニングとか筋トレなど
一応30回3セットとか回数は決めるんですが
30回こなした後
後5回!後3回‼︎後1回‼︎‼︎
てな感じで回数を伸ばしたりしてます。

ジムとか行くとトレーナーさんにこんな感じでイジメられますよね笑
私はそれを自宅で1人でやってます笑


こんな風に、あと少し!これ最後!
って自分をイジメながらトレーニングすると
もうダメだ〜って終了した時に
すごい達成感を感じるんです☆


これって脳にすごーくいい事なんです!
すごいぢゃん自分♡
えらい♡
出来た♡
気持ちいい♡

自分を褒めると脳は喜んで
またこの感覚を味わおう、頑張ろうって記憶してくれるんですよ。


踏ん張ってスッキリした。達成感のある顔↑


あと少し、もうちょっと
と、家事に集中して子供から目を離し
息子くんがベッドから落ちた事3回。。泣


あと少しもうちょっと、もほどほどにしないと
と反省する私です。



美しくあり続けたいママへ
プロのケアで
30代は20代よりももっと美しくなれます
こっそり綺麗になって
周りに差をつけちゃいましょう



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栃木宇都宮 privateボディメイクサロン seibella

栃木県宇都宮市の小さな住宅地にあるボディメイキングサロン sei bella seibellaとはイタリア語で "あなたは美しい" という意味を持ちます。

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